孕早期照X光或者吃了药,宝宝能要吗?很多育龄女性,因为一些小病吃了药,或者单位组织体检,去照了X光,过了月经该来的日期才发现自己的“大姨妈”迟迟不来。去医院检查,被告知意外怀孕了。这真是一个让人又喜又惧的消息!为什么她们会惊惧呢?是因为将有一个很大的问题困扰她们:怀孕早期吃了药或者照了X光,这个宝宝还能不能要?孕早期照X光或吃药:要么导致流产,要么全无影响去医院问医生,如果遇到的是个不负责任的医生,他可能想都不想就会建议打掉宝宝;如果遇到的是负点责任的医生,他通常会想着去查查药品说明书,但中国的药品说明书上通常都只是标明“禁用”或者“慎用”,这些警示并不意味着孕妈妈吃了这些药胎儿一定会畸形,可有时医生为了保护自己,可能就会直接建议吃过这类警示药品的孕妈妈将宝宝打掉。这样做,真的对吗?事实上,国外大量的临床证据表明,孕早期(注意:这里特指孕4周之前,也就是从末次月经第一天开始往后数28天的时间内)用药或者接受了X光照射,对肚子里的宝宝的影响只有两个结果:第一种结果是宝宝接受了全部不利影响,自然流产;第二种结果是宝宝没有受到不利影响,自然正常生长下去。这就是目前国际上公认的孕早期“全或无”的理论。也就是说,在孕4周之前用药或者照X线,不会出现人们所担心的生出畸形宝宝的结果。因为在早孕阶段(即孕4周之前),精子和卵子才刚刚结合,正忙着在子宫安营扎寨呢。这个时候,受精卵只是进行了简单的细胞分裂,实现了相同细胞数量上的增加,但还没分化出不同的细胞,也没分化出组织和器官,既然还没分化出器官,也就谈不上形成器官上的畸形,所以根本不会生出人们所担心的畸形宝宝。另外,胚胎在细胞分裂过程中,有一个自我纠错功能,如果细胞分裂顺利,胎儿就会健康成长下去,如果细胞分裂不顺利,宝宝就会被自然淘汰掉。很多人,包括有些医务人员,都不一定懂得这个道理,一听说怀孕早期吃了药或者照了X光,就建议把胚胎打掉,由此产生了很多人间悲剧,很多孕妈妈为了保险起见,听从医生的建议把胎儿打掉,其实打掉的却是健康的胎儿。有些人打掉胎儿后身体还能恢复,可以再怀上宝宝,但有的人运气很不好,很可能就再也怀不上了。还是要强调一下,这里说的情况是在孕4周前,意外怀孕的状况下吃过药或者照了X光,如果胚胎没有被自然流产流掉的话,可以考虑按照“全或无”的理论来保留宝宝。但对于计划怀孕以及备孕中的夫妻,为了避免因吃药或者照X光导致自然流产的情况发生,应该在每次吃药前或者照X光前先做是否怀孕的检测,确认没怀孕再照X光。还有,保险起见,照过X光后的3个月内应该避免怀孕,包括男女双方。紧急避孕药不会造成胎儿畸形每个人在生活中都会遇到这样或者那样的不如意,就拿生孩子这事来说,有些人想要宝宝,整天盼着自己怀孕,有时甚至要吃药治疗不孕,折腾好久宝宝都不来;而有些人不想要宝宝,偏偏吃了紧急避孕药也挡不住宝宝找上门来。临床上常会有女性房事后吃了紧急避孕药,结果还是怀孕了,那这个宝宝能要吗?回答这个问题之前,先了解一下什么是紧急避孕药。紧急避孕药的主要成分是孕激素左炔诺孕酮(比如大家熟知的毓婷)。这类药主要通过抑制卵巢排卵、阻止精子与卵子结合、防止受精卵在子宫着床来起到避孕的作用。它的用法是房事后72小时内尽早服用一片(0.75毫克),12小时后服第二片;或者两片(1.5毫克)一起服用,目前市场上已经有了1.5毫克一片的紧急避孕药,比如金毓婷,吃一次就可以了。服后两小时内如果发生呕吐的话,应立即补服。吃了毓婷也怀孕的人常常会怀疑自己可能吃到了假药,怎么吃了药还能怀孕呢?事实上,这类药的避孕成功率并不是100%,而是在80%左右,所以女性在服用这类药物后,还是存在20%的怀孕概率。如果服用的药物没能成功抑制卵巢排卵,没能阻止住精子和卵子的结合,也没拦截住受精卵在子宫着床的话,那根据上述早孕期“全或无”的理论,这种情况下怀上的宝宝如果没有流产,完全是可以保留的。这个理论给我们传递了一个信息:如果不是明确地吃了孕期禁用的药,不要轻易做出终止妊娠的决定,要顺其自然,静观其变。因为即使担心万一有什么问题,也可以随后通过医疗排畸检测手段进行排除。现在的产科检测技术已经相当成熟了,能通过B超、羊水穿刺以及各方面的检测手段监测胎儿发育情况。万一检测出胎儿发育出现了什么问题,再去终止妊娠也还来得及,不要轻易地对一个生命宣判死刑。
[疫苗]孕妇被狗咬能不能打狂犬疫苗【来源:北青网—北京科技报】 【作者:李娜】 日前,邻居家的一位孕妇不慎被院里小狗咬了一口,这下可忙坏了全家老小。家人先是陪她到本地区的卫生防疫站,可卫生防疫站的医生说最好去问问妇产医生能不能注射。于是他们又立刻去一家妇产医院咨询,产科医生的回答却是:“孕妇打狂犬疫苗肯定会对胎儿有影响。所以现在唯一的解决办法就是,先带咬伤人的狗到防疫站检查是否有狂犬病或携带狂犬病毒。如果检测结果显示该狗有病或携带病毒,就只能为保大人而打狂犬疫苗;如果没有,那孕妇也就无需打狂犬疫苗。”但目前卫生防疫部门不能进行狂犬病毒检测。这下可真是“叫天天不应,叫地地不灵”了。 为了寻找一个满意、权威的答案,本报记者专门走访了中国疾控中心传染病所出血热狂犬病研究室、中国疾控中心计划免疫中心和北京妇产医院的几位专家。 狂犬疫苗无禁忌症,一旦被咬须尽快打狂犬疫苗 狂犬病又称恐水病,系被感染狂犬病病毒的动物咬伤,感染性唾液污染伤口而发生感染。目前尚无有效治疗方法,病死率高达百分之百,是迄今为止人类病死率最高的病毒性传染病。 孕期初期,母体的免疫力下降,是否适合注射狂犬疫苗呢?北京妇产医院产科黄醒华主任说:“灭活疫苗是通过注射少量病毒或病原体使人体产生抗体。孕期的最初三个月是敏感期,此时的免疫功能比较低,即使是少量病毒或病原体也有可能引发疾病,所以一般此时期不建议孕妇打狂犬疫苗。但是,无论孕妇在怀孕的任何时期被动物咬了,权衡利弊,都必须按狂犬疫苗的常规用法打疫苗。” 张永振主任也斩钉截铁地告诉记者:“无论是国家WHO标准,还是卫生部出台的《关于狂犬病的防治方案》,都明确规定了:狂犬病疫苗没有禁忌症。也就是说人一旦被动物咬伤,包括孕妇在内,首先要对伤口进行消毒和清洗,而后必须尽快打狂犬疫苗。” 狂犬疫苗对胎儿无致畸影响胎儿在母体中容易受母体服用药物的影响,甚至补牙都会影响胎儿的发育,孕妇打了狂犬疫苗后会不会对胎儿发育有致畸影响呢?专家们的回答是否定的。 现在人们使用的所有狂犬疫苗都是灭活疫苗,又称为死疫苗。它是一种失去感染性和毒性但保留免疫原性的细菌或病毒。从生物安全方面看,现在应用于临床的所有狂犬疫苗都是经过了生物安全检测的,对胎儿发育没有副作用。张永振主任还解释说:“因为胎儿受血胎屏障的保护,所以一般稍大点的物质,包括灭活疫苗和一些抗体都无法进入胎儿系统中,从而不会对胎儿有致畸影响。” 北京妇产医院产科主任黄醒华也认同这一观点,因为国内外资料都有显示,即使是在孕期的最初三个月,孕妇需要打狂犬疫苗,也不会对胎儿有致畸影响,所以无须为此做人工流产。她补充说:“特别是怀孕三个月以后,除神经系统和生殖系统外,胎儿的其它部位基本上已发育完善。因此孕妇这时打狂犬疫苗就更无需担心会导致胎儿畸形了。” 最好不要在怀孕前后的六个月内打疫苗 中国疾控中心计划免疫中心专家刘大卫认为,应尽量不要在怀孕前后的六个月内打疫苗。任何疫苗都应在怀孕前的三个月以前接种,接种后要尽量避孕三个月。因为疫苗在人体内有一个衰减的过程,基本上三个月以后就被完全代谢了。这样就可以避开胚胎发育的敏感期,基本上不会对胎儿造成致畸影响。一般情况下,我们建议孕妇在怀孕前的三个月以前注射风疹、麻疹、腮腺炎的联合疫苗。
饮食如何提高试管婴儿术的成功率?(转载)“试管婴儿”想成功,妈妈营养要跟上。IVF-ET技术治疗成功率一般用临床妊娠率进行判定,即临床妊娠周期占胚胎移植周期的比例,而临床妊娠是指胚胎移植后28-30天阴道超声观察到宫腔内妊娠囊。不同的IVF中心成功率有差异,多数中心每移植周期的成功率可达30-50%,部分中心报道每移植周期的成功率为60%-70%,临床治疗成功率受多种因素的影响,如患者自身的身体及营养状况、临床治疗方法、实验室技术等。 既然营养那么重要,那哪些营养素可以提高 “试管婴儿”的成功率呢?小编埋头苦搜,终于从权威文献及研究中整合出了以下资料供大家享用~~~~(1)多不饱和脂肪酸可提高试管婴儿的成功率据妇女和婴儿健康试样联盟的最新研究 ,多不饱和脂肪酸合适的比值可以提高试管婴儿的成功率。研究显示有较高水平特定组合的多不饱和脂肪酸可以显著提高怀孕率。 女性体内ω-6/ω-3的比例为14.5是最有可能怀孕的。(2)维生素E可以提高受孕率VE与克罗米芬同时使用可以调节其抗雌激素样作用,提高受孕率。维生素E与促排卵药物并用诱发排卵效果好、妊娠率高。其机理可能是维生索E直接作用于下丘脑垂体,改善垂体、毛细血管血流,增强下丘脑垂体功能活性,调节其内分泌功能,降低了LUF(黄体化的未破裂卵泡)的发生率。干预中维生素E的剂量:国外:400IU/天,国内600mg/天(3)提升机体的抗氧化水平,有助受孕体外培养试验发现:VC, VE可提高培养基中胎盘的HCG及孕酮水平,可能跟其降低线粒体的损伤有关.氧化应激会降低生育力,补充抗氧化剂VC,VE及硒,锌,铜等矿物质有助于清除体内自由基。当然,补充抗氧化营养素对提高IVF的成功率也有帮助。FIA检测,科学评估您的抗氧化能力,提高试管婴儿的成功率! 很多人不清楚自己身体究竟需要什么营养素,在西方可以把营养品当药吃,中国却不能!这有客观产品问题和主观使用不当等各种因素,总之需要大家多学习,借鉴她人经验,请教专业人士。 经证实卵子质量不好,帽需要养卵或做试管婴儿前期要调理的很有必要了,其香港和台湾医生有推荐的:叶酸、Q10、DHEA、卵子维生素、沃卵宝、山桑子等,建议以上需要专业人士根据你具体身体状况专门调配。 美国妇产科医师协会推荐以下产品。 FertilAid for Women是医生认可,妇产科推荐的可以增加受孕机率和提高生育系统健康的保健品,FertilAid帮助内分泌回复平衡,维持整个生育系统的健康; OvaBoost配方是由美国生育专家研制的含有关键的保护卵细胞免遭自由基破坏的成分并帮助卵细胞产生足够的能量,以至于成功使精子植入。这种独特的配方突出四个成分,肌醇,叶酸,和褪黑激素、Q10辅酶Q等。 FertileCM Woman是女性日常的膳食营养补充剂,有促进子宫颈粘液的健康及增强受孕机率 — 增强受孕环境和受精卵形成的核心体液。FertileCM中的营养成分显示: 有助女性的性兴奋感和性敏感度 及 加强子宫内膜的张驰力,这些都有助增加成功受孕的机会。参考文献:1 J Assist Reprod Genet. 2012 Feb 1. Vitamin E effect on controlled ovarian stimulation of infertile women.、2 Placenta. 2008 Aug;29(8):680-90. Vitamins C and E Inhibit Apoptosis of Cultured Human Term Placenta Trophoblast.
精子碎了,孩子没了——揭秘精子DNA碎片率高有些流产,与男人有关刘先生的妻子怀孕两个月时流产了,夫妇俩来到生殖中心就诊。医生让刘先生检查精液时,刘先生还不情愿,他认为流产是女人的问题,与男人无关。精液检查结果发现,刘先生的精子DNA碎片率高达60%。刘先生很困惑:精子不好会导致流产吗?医生告诉刘先生,精子DNA碎片率高,可能就是导致他妻子流产的元凶。精子DNA碎片率高,就像鸡蛋的蛋黄散掉一样,看上去挺好的精子,可内部质量出了问题,会导致胚胎质量差,容易流产。所以说,流产不仅仅是女人的事,男人精子不好也会导致流产。即便能受精,也易导致流产精子DNA的完整性,与精子功能有显著相关性,并且可以影响受精卵的分裂以及胚胎的发育。DNA位于精子的细胞核内,是遗传信息的载体,位置类似鸡蛋的蛋黄。精子DNA损伤后,虽然看上去是“好”的,但其功能变差了,尽管不影响卵子受精,但容易导致胚胎发育不良和流产。精子DNA损伤严重的患者,即使可使卵子正常受精、分裂,但最后仍然可以导致流产。三类男性,应检测精子DNA碎片率传统的精液常规检查,能够从精子浓度和精子活力等方面反映精液质量,但是其在评价精子功能方面的价值有限,不能直接反映精子受精能力和对胚胎发育的影响。研究表明,不育症患者的精子DNA碎片率,明显高于正常人。就算精液其他指标正常,也不代表精子DNA碎片率正常。有很多常规的精液分析结果正常的患者,以前被诊断为不明原因不育,现在检查发现其精子DNA碎片率高,进行了针对性治疗后,获得了生育机会。因此,精子DNA碎片率的检测,对于不育患者非常重要。特别是对于准备使用昂贵的试管婴儿技术的不育患者,精子DNA碎片率的检查尤为重要,因为研究证明其与试管婴儿成功率有很大关系。第一代试管婴儿技术(IVF)需要功能完全正常的精子才能成功受精,而精子DNA碎片率高可能会导致精子受精能力下降,造成卵子受精失败。第二代试管婴儿技术(ICSI)可以把精子直接注射到卵子,DNA损伤的精子也有可能使卵子受精并发育成胚胎。然而,DNA损伤的精子会导致受精后的胚胎质量变差,胚胎发育会因此而发生严重紊乱,进而导致胚胎植入子宫失败和胚胎发育缺陷,最终引发流产。因此,配偶有自然流产史的男性患者、不明原因的不育患者,以及准备做试管婴儿的患者,这三类男性均建议检测精子DNA碎片率。怀孕前想进行优生优育检查的男性,也可以检测精子DNA碎片率,以便及早发现问题和及早治疗。目前,包括中山大学附属第一医院生殖中心在内的多家大型生殖中心,都已经有了精子DNA碎片率的检测项目。碎片率可以降低吸烟、吸毒、酗酒和熬夜等不良生活习惯,长期暴露于污染的空气、高热、毒物和放射线的工作环境,生殖腺体感染和炎症(附睾炎、睾丸炎、前列腺炎或精囊炎等)、精液中白细胞增多、精索静脉曲张等疾病,都是导致精子DNA碎片率增高的有害因素。首先应该改正不良生活习惯(吸烟、吸毒、酗酒和熬夜等),调节工作压力和提高睡眠质量;避免长期暴露于高温、污染的空气、毒物和放射线暴露等有害环境。然后,在专业男科医生的指导下,治疗相关身体疾病,如使用抗生素治疗生殖腺体感染和炎症,手术治疗精索静脉曲张,中药或中成药、维生素E和维生素C等药物和一些微量元素补充治疗,也有助于降低精子DNA碎片率。这些治疗,有助于患者成功生育健康的宝宝。转载自高勇医生发表在《中国家庭医生》杂志的文章《精子碎了,孩子没了》。
当地时间7月31日,辅助生殖技术先驱霍华德·琼斯去世,享年104岁。霍华德·琼斯教授与其太太被誉为“试管婴儿之母”的乔治亚娜·西加尔·琼斯教授使美国第一例、世界第二例试管婴儿诞生。 1981年,Howard W. Jones教授在一次学术会议上介绍体外受精技术(IVF) 在我国民间经常把“体外受精和胚胎移植”(IVF-ET)叫“试管婴儿”。当地时间7月31日,试管婴儿技术先驱霍华德·琼斯(Howard W. Jones)去世,享年104岁。 1978年7月25日,世界上第一例试管婴儿在英国诞生,发明者被誉为“试管婴儿之父”的罗伯特.爱德华兹(Robert Edwards)因在人类试管授精(IVF)疗法上的卓越贡献而获得2010年度诺贝尔生理学或医学奖。 第二年,试管婴儿先驱霍华德·琼斯(Howard W. Jones)和妻子乔治亚娜·西加尔·琼斯(Georgeanna Jones,被誉为“试管婴儿之母”)也在美国东弗吉尼亚医学院建立了试管受精的研究项目。1981年,他们宣布了美国首位试管婴儿伊丽莎白·乔丹·卡尔的诞生。此时,Howard W. Jones已经是70岁的高龄。 美国CBS新闻评价霍华德·琼斯生前的工作引用了东弗吉尼亚医学院院长 Richard Homan教授的话:在这个世界上,很少有人是你第一次见面就会产生崇拜之情的,Jones教授是这些少有人之一,他生前对生活富有热情和好奇心,思维敏锐,充满智慧并且谦卑和平易近人。他是完美的学者、院士和医师,是值得我们所有人效仿和学习的榜样。 Jones教授生于1910年,与美国著名女科学家Georgeanna Seegar在1940年组建家庭,他们终身致力于人类不孕不育工作的研究。尽管Jones教授在1997年(87岁)已经面临二次退休,但是直到去世前的上个月,他仍然在撰写论文和参加学术会议。 1984 年,在Jones教授的努力下,他帮助建立一个关于辅助生殖技术的伦理委员会,后来更名为“美国生殖医学协会”(ASRM);除此之外,Jones教授生前还撰写了12本关于辅助生殖的书籍,其中包括了他的回忆录——“体外受精在美国:一次医学突破的历史记录”( In Vitro Fertilization Comes to America: A Memoir of a Medical Breakthrough),该书在2014年12月正式出版。 补充:关于辅助生殖技术的相关知识 辅助生殖技术指采用医疗辅助手段使不育夫妇妊娠的技术,包括人工授精(Artificial Insemination,AI)和体外受精-胚胎移植(In Vitro Fertilization and Embryo Transfer,IVF-ET)及其衍生技术两大类。 世界首例试管婴儿的诞生被誉为继心脏移植成功后20世纪医学界的又一奇迹,激发了全球许多国家研究这一高新技术的热潮。现阶段根据体外受精衍生的技术还包括 卵泡浆内单精子显微注射(ICSI)、胚胎植入前遗传学诊断(PGD)、赠卵IVF-ET、代孕等。 我国的中国第一例试管婴儿郑萌珠是由著名的妇产科专家张丽珠培育,1988年在北京大学第三医院诞生,是我国生殖医学发展的里程碑
试管婴儿的主要流程是怎样的?进行试管婴儿手术前,不孕不育患者对它的相关程序多加了解,也可以在心里起一个稳定的作用,对手术顺利进行也是帮助的。那么,试管婴儿的主要流程是怎样的?试管婴儿的主要流程如下:诱发排卵:试管婴儿第一步需要从女性的体内取得成熟卵泡。通常情况下女性一个月经周期只有一个卵泡成熟,而试管婴儿手术却是通过科学手段促使多个卵泡同时发育和成熟,这样就可以增加成功率。监测卵泡:对卵泡的发育过程进行监测,以备后续的取卵时间的安排。取卵:将女性体内成熟的卵子取出转移到培养液中培养到一定时间后准备受精。优化精子:在女性排卵的同时,男方也需要进行取精,然后进行取精处理,筛选优良的精子。体外受精及早期胚胎培养:这就是所说的试管婴儿,也就是将处理好的精子和卵子放入培养液中培养受精,等到受精卵形成并开始发育正常后,将其转移到含生长液的培养皿内继续培养,一定时间后胚胎移植。胚胎移植:胚胎的发育最终要移植到女性的子宫内,而这个过程就是把培养好的胚胎移植到女性的子宫内,继续完成着床妊娠过程。
男性如何预防肾亏?中医有这么一种说法:“护好肾能长寿”。其实平时有很多行为都是对肾造成伤害的,往往容易被忽略,来了解一下吧。 伤肾的行为 1、经常憋尿: 尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易。 2、吃海鲜、喝啤酒: 吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“伤肾的吃法”。 3、乱服药物、用药过多: 长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害。 4、熬夜、吃得咸、不喝水: 长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。三个表现暗示男人肾亏 畏寒 “畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸,也可用姜附烧狗肉,它具有温补散寒、壮阳益精的功效,方法是:狗肉1000克,洗净,切成小块,将生姜150克煨熟备用。将熟附片30克放入砂锅,先煎2小时,然后将狗肉、大蒜、生姜放入,加水适量,直至狗肉煮烂即可食用。 房事过度 中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。当你在床上与女友或妻子“乐不思蜀”的时候,请千万注意“度”,如果长期沉醉于性生活或自慰过频,往往会出现精神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的“床上运动”时间与频率就是解决问题的好办法。 头晕无力,失眠多梦 肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其它脏腑,若其它器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。要想根治肾虚,彻底治好其它器官的疾病是根本之道,否则都是“治标不治本”之举。预防肾亏可坚持5个动作 一、每天搓脚心 两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。 二、每天打太极 练习太极拳,好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。 三、每天做缩肛运动 全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。 四、每天腰部 两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。 五、每天做一套简易体操(如果有时间,也可连续做多次 1、两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。2、足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。3、憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头。4、呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。
孕前检查能帮助准备要宝宝的夫妇在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题,将身体和心理都调试到最佳状态,并在医生指导下有计划地怀孕,以减少宝宝出生缺陷,保证准妈妈平安度过孕期和分娩。 为什么要进行孕前检查?为什么要进行孕前检查? 孕前检查能帮助准备要宝宝的夫妇在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题,将身体和心理都调试到最佳状态,并在医生指导下有计划地怀孕,以减少宝宝出生缺陷,保证准妈妈平安度过孕期和分娩。 2003年8月,我国国务院颁布的新《婚姻登记条例》中不再把婚检作为强制执行的内容,这就意味着你可以选择不做婚前检查。但是从另一方面来说,婚前检查是从优生优育的角度出发,其中很多项目是针对遗传和生育的检查,如果你们没有进行过婚检,那么在准备怀孕时,最好能够进行相关的常见遗传病和传染病的筛查,对一些疾病早期做出诊断,早期给予治疗。 如果你们曾经做了婚检没有发现任何问题,在准备要孩子之前最好仍进行一下孕前检查,因为每个人的身体状态都在一直变化着,做检查可以及时发现任何一种可能危害自己及后代健康的隐患。 什么时间做孕前检查? 从现代医学保健的观点来看,做孕前检查最好安排在怀孕之前3~6个月,以便在发现异常或不适合怀孕的问题时,能够及时进行治疗和矫治。 如果有条件,你和你的另一半应在有资质的医疗保健机构进行孕前保健,这包括孕前体格检查、孕前卫生指导及孕前咨询,然后在医生指导下计划受孕。 孕前检查的内容是什么? 广义的孕前检查是孕前保健的内容之一。根据07年2月卫生部印发的《孕前保健服务工作规范(试行)》,孕前保健服务内容包括:健康教育与咨询、健康状况检查、和健康指导。其中的健康状况检查即是指狭义的孕前检查,包括评估健康状况和孕前医学检查。 和你的丈夫一起,找一家正规大医院或正规专科医院,去妇产科向医生说明来意,请她们指导你们做相应的检查。 孕前检查项目除了一般的体格检查外,通常还包括以下内容:血常规检查尿常规检查 妇科B超检查心电图、胸部X线检查 病毒及弓形体筛查 性传播性疾病病检测乙肝两对半检查、甲肝丙肝抗体测定 子宫颈刮片检查染色体检测 性激素六项检查
备孕是优孕的关键,却往往最容易被忽略,与意外惊喜相比,期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上,孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。 一般来说只要夫妻双方身体健康,又经过一段时间的悉心备孕,怀上宝宝并不是什么难事。不过,如果备孕压力过大,或者精神紧张、焦虑,就很可能难以怀上宝宝。因此要特别提醒各位女性备孕时要保持轻松的心态,千万要避免小编即将介绍的这四种错误的备孕心理。 一、求子心切焦急心理 相信大家都懂得“心急吃不了热豆腐”、“欲速则不达”这些道理,在怀孕问题上同样会存在这种情况。越是焦急想怀上孩子越是怀不上。这是因为焦急的心理会影响体内的激素分泌,导致身体机能不能很好地运转,受孕难上加难。 在这种心理状态下,非但不能急于“造人”,还应该采取避孕措施才对。焦虑、抑郁等负面情绪会大大降低精子和卵子的质量,即使受孕了,宝宝也会因为妈妈激素的变化而出现躁动不安的情况。 所以,怀孕这种事情急不得,慢慢调整好自己的情绪,健康的宝宝自然而然就会来临。 二、长期不孕紧张心理 已经备孕很长一段时间了,还没有怀上,禁不住要怀疑自己是不是得了不孕不育症。迫于家人的压力,越来越着急,病急乱投医。听说很多人在某个名医 那里治好了病成功怀上了孩子,就慕名登门求医;听说哪个偏方包管能怀上孩子,就不管三七二十一先试了再说。偏偏忘记了要到正规医院接受系统的检查。这样往 往就引起恶性循环,越是病急乱投医,越是怀不上,不仅心理压力越来越大,还容易搞坏了身体。大量的临床资料证明,精神过度紧张、心理发生障碍,往往会导致 内分泌功能紊乱、排卵障碍,形成越想怀孕越难以怀孕的局面。 所以不要因为长时间没有怀上孩子,就先入为主地认为自己不孕。最正确的做法是先到医院做检查,看看到底是因为心理障碍导致的不孕,还是生理问题导致的不孕。如果是前者,那就好办,放下自己的心理包袱,相信自己是可以怀孕的。必要时可以请医生帮忙调整。 三、讳疾忌医不敢面对 很多人认为不孕不育症是一件很丢脸的事情,长时间没有怀孕也不敢去看医生。一味地讳疾忌医,逃避看医生,自己单方面地认为是不孕症,危害是很大 的。长期认为自己不孕,容易形成不孕心理障碍症。如果只是心理障碍的话,那么通过调节情绪,得到解决的几率是很大的。逃避医生只会让这解决的机会溜走,让 原本可以顺利怀孕的身体在自己的消极对待中真正成了不孕了。 四、压力过大假性怀孕 辛辛苦苦备孕了好久,这个月的“大姨妈”终于没登门造访了,而且还有恶心呕吐的想象。感觉松一口气了,这回终于是怀上了吧。结果高高兴兴到医院 一检查,压根就没怀孕。这种情况可以称为“假性怀孕”。“假性怀孕”的症状不仅只是恶心呕吐,停经后4~6个月后还可能会感觉到“胎动”,继而腹部隆起。 出现“假性怀孕”症状的女性一般内心十分渴望怀上孩子,但也可能是一些不愿意要孩子,总担心自己怀孕的女性。不管是那种类型,都是由于心理压力过大而导致的。